Lorbeerblätter werden seit dem antiken Griechenland zu medizinischen Zwecken verwendet. Heute werden sie hauptsächlich in der Küche verwendet, wobei die Dutzenden von Vorteilen, die sie für unsere Gesundheit bieten, oft ignoriert werden. Im Folgenden listen wir 7 Vorteile auf, die das Verbrennen eines Lorbeerblatts zu Hause mit sich bringt .
Angst lindern. Lorbeer enthält chemische Verbindungen, die Körper und Geist beruhigen, wenn sie beim Verbrennen des Blatts eingeatmet werden. Der vom Lorbeerblatt erzeugte Rauch enthält chemische Verbindungen wie Linalool, die nach 10 Minuten Angst und Stress abbauen.
Lindert Entzündungen. Die Fähigkeit, Entzündungen im Körper zu hemmen, ist sicherlich einer der wichtigsten Vorteile des Lorbeerblatts. Diese Eigenschaft ist auf Eugenol zurückzuführen, das starke entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.
Stärkt das Immunsystem. Eugenol hat auch antioxidative Eigenschaften und Lorbeer enthält andere Nährstoffe, die die Arbeit des Immunsystems unterstützen und die Abwehrkräfte steigern..
Verhindert Diabetes. 1-3 g Lorbeerblätter pro Tag helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, und die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Lorbeerblatts helfen, Diabetes Typ 2 vorzubeugen.
Mehr geistige Wachsamkeit. Das Verbrennen von Lorbeerblättern hat eine beruhigende Wirkung, schafft es aber gleichzeitig, das Gehirn zu wecken, weshalb es dank Verbindungen wie Cineol und Elemicin ein hervorragendes Mittel gegen chronische Müdigkeit ist.
Öffnet die Atemwege. Das Aroma der Lorbeerblätter hilft, Schleim und Schleim in den Atemwegen zu beseitigen. Anstatt sie zu verbrennen, weichen Sie sie in heißem Wasser ein und atmen Sie das Aroma ein.
Achtsamkeit steigern. Lorbeerblätter verbessern unseren Zustand der geistigen Ruhe und Wachsamkeit, weshalb das Verbrennen von Lorbeerblättern uns hilft, einen Zustand der Meditation und Achtsamkeit zu erreichen.