Zwiebeln sind ein unverzichtbares Gewürz beim Kochen und eine Zutat, die für ihre antioxidative Kraft und ihre medizinischen Eigenschaften bekannt ist. Voller Vitamine und Mineralstoffe trägt es seit langem zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden bei … Aber wussten Sie, dass dieses Lebensmittel auch unerwartete Auswirkungen auf Ihren Schlaf haben kann? Finden Sie heraus, welche Vorteile es hat, eine Zwiebel in Ihrem Schlafzimmer und insbesondere unter Ihrem Bett aufzubewahren!
Warum eine Zwiebel unter das Bett legen?
Die Zwiebel ist in der Küche für die Zubereitung köstlicher Gerichte unverzichtbar, doch ihre Qualitäten beschränken sich nicht nur auf ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften und ihren unvergleichlichen Geschmack. Als wir die vielen Heilmittel unserer Großmütter entdeckten, erkannten wir schnell, dass dieses Gewürz mehr als nur ein Pfeil im Sinn hat und sich besonders für die Erledigung verschiedener Haushaltsarbeiten, aber auch zur Linderung bestimmter Alltagsbeschwerden eignet.
Schon oft haben wir von unseren Großmüttern die schützende Wirkung der Zwiebel vor Erkältungen und Grippe loben hören. Da diese Pflanze antimikrobiell wirkt, ist es gut, sie regelmäßig auf dem Teller zu haben. Aber nicht nur. Aus mehreren Gründen wäre es auch vorteilhaft, nachts eine geschälte Zwiebel ins Schlafzimmer zu legen.
Haben Sie eine laufende Nase, schwere Bronchien und anhaltenden Husten? Dieses alte Naturheilmittel ist besonders interessant. Eine Zwiebel halbieren oder vierteln. Geben Sie die Scheiben in ein leeres Glas und stellen Sie es im Schlafzimmer direkt neben oder unter das Bett. Am nächsten Tag werden Sie feststellen, dass die Zwiebel aufgrund der über Nacht aufgenommenen Keime eine dunklere Farbe hat. Und Sie werden sich besser fühlen. Das funktioniert auch gut für Kinder!
Indem die Zwiebel im Raum bleibt, reinigt sie die Raumluft perfekt, beseitigt Giftstoffe und entgiftet den Raum. Gegen Allergien, Infektionen und andere kleine saisonale Beschwerden ist es der ideale Verbündete, der fast sofort Linderung verschafft und Ihr Immunsystem stärkt. Als Bonus fördert es einen erholsamen Schlaf.
Dieses Gewürz ist tatsächlich reich an L-Tryptophan, einer Aminosäure, die als natürliches Beruhigungsmittel wirkt. Daher trägt die Zwiebel nicht nur dazu bei, dass Sie leichter einschlafen, sondern sie wirkt auch so, dass sie mögliche störende nächtliche Erwachen einschränkt.