Sie wissen nicht, was Sie mit überreifen Bananen machen sollen ?
Suchen Sie nach Rezeptideen, um sie zu essen?
Zum Frühstück, Snack oder Dessert…
Es gibt Dutzende Anti-Abfall-Rezepte, um sie auch dann zuzubereiten, wenn sie weich sind und ihre Festigkeit verloren haben!
Und Sie benötigen keinen Thermomix oder Companion, um sie erfolgreich zuzubereiten.
Hier sind 21 köstliche und einfach zuzubereitende Rezepte zum Verwerten Ihrer überreifen Bananen . Sehen :
Was tun mit überreifen Bananen? Mein Tipp zur Verwendung
Die besten meiner Tipps teile ich gleich mit euch…
Und das ist kein Kochrezept!
Mein erster Instinkt bei überreifen Bananen ist, sie einzufrieren .
Ich beginne damit, ihnen die Haut zu entfernen.
Ich habe sie in eine Frischhaltebox gelegt …
Und ab in den Gefrierschrank.
Und wenn ich eines meiner Rezepte zubereiten möchte, nehme ich es zwei Stunden vorher aus dem Gefrierschrank.
Und ich verwende sie für meine Zubereitung in der Küche.
21 Rezepte für überreife Bananen.
1. Einfacher Kuchen zum Zubereiten
Wenn man an ein einfaches Rezept mit überreifen Bananen denkt, denkt man unweigerlich an Kuchen.
Und wussten Sie, dass dieses einfache und kostengünstige Rezept perfekt zu überreifen Bananen passt?
Es ist so einfach wie Joghurtkuchen … aber mit zusätzlichen Bananen.
Und hier haben Sie einen leckeren, preiswerten Snack!
Gefällt dir dieser Trick? Erhalten Sie jeden Morgen die besten . Es ist kostenlos.
Kein Spam, versprochen, geschworen, Spucke!
2. Milchshake
Apropos günstige und gesunde Snacks : Hier ist einer, den Kinder gerne zu Hause zubereiten.
Der Milchshake!
Es versteht sich von selbst, dass es jetzt an der Zeit ist, Ihre überreifen Bananen aufzubrauchen.
Für noch mehr Köstlichkeit können Sie ein paar Esslöffel Kokos- oder Schokoladenpulver hinzufügen!
3. Cookies
Wenn wir über Anti-Abfall-Rezepte sprechen, dürfen auch Kekse nicht fehlen!
Diese Cupcakes sind einfach zuzubereiten, schnell zu backen und so lecker.
Und da es darum geht, Ihre überreifen Früchte zu verwenden, sollten Sie nicht darauf verzichten.
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
4. Bananenbrot
Du wirst mir sagen, dass Bananenbrot weder mehr noch weniger als ein Bananenkuchen ist …
Aber wenn ich Ihnen sage, dass es das Rezept von Laurent Mariotte ist …
Es verändert alles! Und es ist ausgezeichnet.
Und zögern Sie nicht, Ihre überreifen Früchte zu nutzen, um Geschäftliches mit Vergnügen zu verbinden.
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
5. Pfannkuchen
Es sind nicht nur Kuchen, die sehr reife Bananen schlagen können!
Warum nicht Pfannkuchen mit leichter Konsistenz und ohne Zuckerzusatz im Pfannkuchen-Stil zubereiten?
Mit diesem Rezept werden sie herrlich weich. Ein purer Genuss!
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
6. Marmelade glattstreichen
Überreife Bananen?
Dies ist die Gelegenheit, mit der Herstellung von Marmelade zu beginnen.
Da die Frucht bereits sehr süß ist, muss nicht zu viel Zucker hinzugefügt werden .
Mit einem Hauch Vanille werden Sie verwöhnt.
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
7. Süßes und herzhaftes Kompott
Kürbis im Kompott, da musste man sich trauen!
Super originell, dieses Kompott konzentriert sich auf die süße und herzhafte Mischung .
Das Ergebnis ist verblüffend, aber vor allem sehr lecker.
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
8. In der Pfanne gekochte Bananen
Das ist das einfachste Dessertrezept, das ich kenne!
Kein Ofen, kein Mehl, kein Gluten… Aber nicht ohne Butter ;-)!
Alles, was Sie brauchen, ist eine Pfanne, überreife Bananen und Zucker (oder einen Zuckerersatz: Honig, Ahornsirup usw.).
Sie müssen sie nicht einmal anzünden!
In 2 Minuten genießen wir ein köstliches Dessert.
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
9. Bananenpüree mit Zucker
Ich liebe Rezepte ohne Kochen.
Und das Rezept dieser Großmutter hat den guten Geschmack der Kindheit.
Sehr oft scheuen Kinder den Verzehr überreifer Bananen aufgrund ihres unappetitlichen Aussehens.
Mit einem Schwung eines Zauberstabes oder besser gesagt einer Gabel…
Sie verwandeln sich in eine cremige Konsistenz, ähnlich einem dicken Kompott.
Und die Kinder verlangen mehr!
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
10. Schnell gemachtes Eis
Möchten Sie Ihre kleinen Feinschmecker beeindrucken?
Verwandeln Sie Ihre überreifen Bananen in ein schnell zubereitetes Eis , das Ihren Gaumen verwöhnt.
Ja, diese Frucht lässt sich hervorragend einfrieren.
Und für Naschkatzen können Sie sogar Schokoladenstückchen hinzufügen.
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
11. Veganer Kuchen
Überreife Bananen sind eine Gelegenheit, einen köstlichen veganen Kuchen zuzubereiten .
Keine Butter, keine Eier, keine Kuhmilch und wenig Gluten!
Es ist wie Bananenbrot… Aber vegan und superweich!
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
12. Bananentarte
Diese Torte ist ein toller Klassiker! Und es funktioniert sehr gut mit überreifen Bananen.
Und es ist auch ein sehr einfaches Rezept, das sehr gut zu Ihren geschwärzten Früchten passt.
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
13. Mit Rum und Orange flambierte Bananen
Wir haben vorhin über in der Pfanne gekochte Bananen gesprochen …
Hier ist ein weiteres traditionelles Rezept, um diejenigen loszuwerden, die begonnen haben, dunkel zu werden.
Dieses Dessert ist immer sehr beliebt.
Und keine Sorge… Es ist ganz einfach .
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
14. Smoothies
Der Vorteil von Smoothies ist, dass die Rezepte unendlich anpassbar sind!
Aber die Basis dieses gesunden Rezepts ist immer eine reife Banane!
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
15. Banofie-Kuchen
Mit diesem Dessert mit angelsächsischen Akzenten reisen wir weiter in unserer Küche: Banofie Pie.
Die Herstellung ist kein Problem und wird vor allem die Galerie beeindrucken.
Ich fordere Sie heraus, ein köstlicheres Dessert zu finden!
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
16. Schokoladen-Bananen-Kuchen
Superweich, superweich und supereinfach zuzubereiten…
Dieses Schokoladen-Fondant-Kuchenrezept wird Sie schnell süchtig machen.
Ich bin mir sicher, dass du deine Bananen absichtlich reifen lässt!
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
17. Brownies
Wir können nicht über überreife Bananen sprechen, ohne über ein gutes Brownie-Rezept zu sprechen!
Dieses einfache und ultra-feinschmeckerische Rezept wird schnell zu einem Ihrer Lieblingsrezepte.
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
18. Muffins
Hat jemand gesunde kleine Muffins mit überreifen Bananen?
Das Problem… ist, dass sie mit einem Bissen geschluckt werden.
Und man kann nie genug tun!
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
19. Haferkekse
Hier ist ein weiteres Keksrezept…
Aber dieses Mal mit Haferflocken.
Wenn Sie schwarze Bananen haben, ist dies eine großartige Gelegenheit, dieses Rezept mit nur 3 Zutaten zuzubereiten .
Ein Muss zum Entdecken!
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
20. Gebackener Bananenstreusel
Haben Sie Ihre Bananen schwarz werden lassen?
Und natürlich möchte niemand geschwärzte Bananen essen.
Egal ! Bereiten Sie diesen köstlichen Streusel in Folienverpackungen zu.
Und Sie werden sehen, wenn sich nicht alle darauf stürzen …
Schauen Sie sich das Rezept hier an .
21. Überreife Bananenstückchen
Mit diesem einfachen Rezept für beninische Krapfen bringen wir einen Hauch Exotik in die Küche .
Wenn Sie überreife Bananen haben, verwenden Sie deren Fruchtfleisch, um dieses traditionelle Rezept zuzubereiten: Tale Tales .
Darf man überreife Bananen essen? Und was sind die Vorteile?
Jetzt wissen Sie, was mit überreifen Bananen zu tun ist.
Sie verstehen, dass der Verzehr überreifer Bananen keine Gefahr darstellt.
Im Gegenteil, sie stecken voller Vorteile!
Sie sind sogar noch reicher an Antioxidantien und Ballaststoffen als weniger reife Bananen.
Tatsächlich fördern sie die Darmpassage und damit die Verdauung . Und wir füllen uns mit Vitaminen!
Und vergessen Sie nicht, dass Sie sie auch für die Schönheit Ihrer Haare und Haut verwenden können.