Diese Suppe ist einfach zuzubereiten, besteht ausschließlich aus natürlichen Produkten und ist zudem preiswert. Sie wird überraschende Ergebnisse liefern und Ihnen dabei helfen, überschüssiges Fett zu verbrennen.
Die Hauptprodukte dieser Fettverbrennungsdiät sind frisches Gemüse. Wenn Sie die in diesem Artikel vorgeschlagene Diät sieben Tage lang befolgen (nicht einen mehr und keinen weniger), können Sie überschüssiges Fett verbrennen.
Rezept für eine Suppe zur Fettverbrennung
Füllen Sie einen Topf mit mäßig gesalzenem Wasser und erhitzen Sie es. Wenn das Wasser kocht, das in kleine Stücke geschnittene frische Gemüse dazugeben und etwa 10 Minuten kochen lassen. Anschließend die Hitze reduzieren und kochen lassen, bis das Gemüse weich ist.
Wir empfehlen die Verwendung folgender Gemüsesorten: 6 große Zwiebeln, 2 grüne Paprika, 3 Stangen Sellerie, 6 geschälte Tomaten; ein halber Kohl; eine Prise Meersalz, schwarzer Pfeffer und etwas Kurkuma.
Versuchen Sie, eine große Menge Suppe zuzubereiten, die Sie im Gefrierschrank aufbewahren können, sodass Sie sie nicht jeden Tag zubereiten müssen.
Die „Fettverbrennungs“-Suppe ist reich an Mineralsalzen und Spurenelementen, deren Hauptmerkmal der hohe Gehalt an positiven Stoffwechselmodulatoren wie Kalium, Magnesium und ATP (Adenosin Tri Prospate), dem grundlegenden Energiebiomolekül der Stoffwechselzelle, ist Telefon, das die freie Energie erhöht. Dadurch werden Fette verbrannt und neben der Energiegewinnung steigert sich auch unser körperliches Wohlbefinden. Auf jeden Fall ist diese Suppe kalorien- und proteinarm und kann daher nicht länger als 7 Tage eingenommen werden .
Die Fettverbrennungsdiät
Erster Tag: Verzehren Sie Suppe und frisches Obst (ausgenommen Feigen und Weintrauben). Wir empfehlen Melone, Wassermelone oder andere kalorienarme Früchte. Trinken Sie nur natürliche Säfte (also selbstgemacht, nicht kommerziell) oder Wasser.
Zweiter Tag: Essen Sie nur Suppe und Gemüse. Sie können frisches, gefrorenes oder konserviertes Gemüse, gedünstet oder roh, verzehren. Verwenden Sie keine Butter oder Öl. Mais, Bohnen, Linsen oder Erbsen ausschließen. Zum Abendessen die Suppe mit Gemüse kombinieren. Sie können eine Ofenkartoffel mit etwas Olivenöl hinzufügen, aber denken Sie daran, dass Obst nicht verzehrt werden sollte.
Dritter Tag: Heute können Sie sowohl Suppe als auch Obst verzehren (ausgenommen Bananen und Ofenkartoffeln). Sie sollten erste Ergebnisse der Diät sehen.
Vierter Tag: Verzehren Sie nur Suppe und Bananen (maximal 6, minimal 3). Trinken Sie nur Wasser.
Fünfter Tag: Verzehren Sie die Suppe und bereiten Sie zwei Veggie-Burger zu. Verzehren Sie außerdem drei frische Tomaten.
Sechster Tag: Zusätzlich zur Suppe können Sie ein gebackenes Gemüsekotelett verzehren.
Siebter Tag: Fügen Sie der Gemüsesuppe etwas braunen Reis (gekocht mit einem Schuss Olivenöl) hinzu. Fügen Sie Ihrer täglichen Ernährung kalorienarmes Obst oder Gemüse hinzu.
Durch diese Fettverbrennungsdiät ist es möglich, 4 bis 8 Kilo abzunehmen. Wir denken daran, die Diät nicht länger als 7 Tage einzuhalten .