Einführung
Grippe, ein weit verbreitetes Virus, kann unangenehme Symptome wie eine verstopfte Nase und einen verstopften Brustkorb verursachen. Obwohl es viele pharmazeutische Möglichkeiten gibt, lohnt es sich, über einfache, natürliche Heilmittel zur Linderung dieser Symptome nachzudenken.
Ingwer, schwarzer Pfeffer und Honigtee
Dinge, die du brauchen wirst:
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 1 Teelöffel Honig
- gehackter Ingwer
- 3 Gläser Wasser
So bereiten Sie es vor und verwenden es:
- In einem Topf Wasser zum Kochen bringen.
- Schwarzen Pfeffer und gehackten Ingwer in das kochende Wasser geben.
- Lassen Sie die Mischung drei Minuten lang bei schwacher Hitze köcheln.
- Lassen Sie es abkühlen und fügen Sie dann Honig zum Süßen hinzu.
- Trinken Sie diese Mischung nach Bedarf, um Ihre Symptome zu lindern.
Wie viel ist einzunehmen:
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, trinken Sie täglich 3 bis 4 Tassen dieses Tees, um Ihre verstopfte Nase und Ihren Husten zu lindern. Wenn Ihre Symptome nicht schwerwiegend sind, kann eine Tasse auf nüchternen Magen ausreichend sein.
Natürliches Heilmittel gegen Erkältung und Grippe
Dinge, die du brauchen wirst:
- Frischer Knoblauch (gehackt oder zerdrückt)
- Frische Zwiebel (geschnitten)
- Frische Ingwerwurzel (gewürfelt)
- Geriebener Meerrettich
- Frischer Cayennepfeffer (entkernt, gehackt oder in Scheiben geschnitten)
So bereiten Sie es vor und verwenden es:
- Alle Zutaten vermischen, bis eine glatte Paste entsteht.
- Geben Sie die Mischung in ein luftdichtes Glasgefäß und schütteln Sie es zwei Wochen lang täglich.
- Nach zwei Wochen den Saft abseihen, um ihn gebrauchsfertig zu machen.
Zusammenfassung
Diese natürlichen Heilmittel bieten mehrere Vorteile bei der Linderung von Grippesymptomen wie einer verstopften Nase und einer verstopften Brust. Sie sind einfach zuzubereiten und können ergänzend zu herkömmlichen Behandlungsmethoden für einen umfassenderen Ansatz zur Grippebekämpfung eingesetzt werden.