Ein köstlicher Rote-Bete- und Zitronensaft reinigt Darmabfälle und hilft beim Abnehmen

Saft für die Darmreinigung mit Roter Bete, Karotte und rotem Apfel

Zutaten:

• 6 Grünkohlblätter
• 3 Karotten
• 2 rote Äpfel, in Stücke geschnitten
• 1 Rote Bete
• Eine halbe Zitrone, geschält
• Ein 2,5 cm großes Stück Ingwer

Hinweis: Schälen und waschen Sie die Karotten, Rote Bete und Zitrone. Verwenden Sie biologische Obst- und Gemüsesorten.

Zubereitung:

1. Gießen Sie ein oder zwei Tassen Wasser in den Mixer.
2. Fügen Sie alle Zutaten hinzu und vermengen Sie sie gut.
3. Die Mischung durch ein Sieb abseihen, um den Saft aufzufangen.
4. Mit einem Löffel erneut vermischen.
5. Bei Bedarf Eiswürfel hinzufügen, um den Saft abzukühlen.
6. Bewahren Sie den Saft in einem Glasgefäß im Kühlschrank auf.

Warnungen:

• Zitrone wird nicht empfohlen, wenn Sie an Geschwüren, Sodbrennen oder Zitrusfruchtallergien leiden.
• Nicht empfohlen bei der Einnahme von Antazida oder Medikamenten zur Behandlung von Blut- oder Herzproblemen.
• Rüben sind bei der Einnahme von blutgerinnungshemmenden Medikamenten oder bei Nierenerkrankungen verboten.

Nutzen des Safts:

Dieser Saft, der die Vorteile von Roter Bete, Karotte und rotem Apfel vereint, trägt zur Reinigung des Darms bei. Ein gesunder Darm kann dazu beitragen, Giftstoffe zu entfernen, das Gewicht zu regulieren und möglicherweise als präventives Antikrebsmittel wirken.

Hinweis: Bevor Sie größere Veränderungen in Ihrer Ernährung vornehmen, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben, ist es ratsam, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.