Nach einer ausgiebigen Weihnachtszeit gibt es nichts Besseres als eine kleine Entgiftung auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe. Detox-Suppen sind nach wie vor eine der besten Möglichkeiten, den Körper zu reinigen, bestimmten Krankheiten vorzubeugen und Gewicht zu verlieren.
In diesem Artikel bieten wir Ihnen daher drei Suppenvorschläge an, die wir als entschlackend bezeichnen können, da sie die Funktion von Leber und Nieren fördern und dabei helfen, die Entgiftung dieser Organe anzuregen.
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1 – Brennnessel-Sellerie-Suppe
AUSGEWÄHLTE MEDIEN
Die ganze Welt beneidet diese Hochzeit.
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Brennnessel ist eine Wildpflanze mit sehr blutreinigender Wirkung. Es kann auf dem Feld, an nicht kontaminierten Orten und mit Plastikhandschuhen gesammelt werden. Es ist auch in Kräuterläden erhältlich.
Das sind seine Eigenschaften:
Antiseptisch,
antiphlogistisch,
adstringierend und
entgiftend,
antirheumatisch,
hypoglykämisch.
Sellerie ist auch ein ausgezeichnetes Reinigungsmittel, das nicht nur die Funktion von Leber und Gallenblase verbessert, sondern auch Vorteile für die Nieren bringt.
2 – ZWIEBEL-ARTISCHOCKEN-SUPPE
Artischocke ist eine hervorragende Zutat zum Schutz der Leber. Das ist auch der Grund, warum viele Menschen es gerne in Form eines Aufgusses konsumieren.
Zwiebeln sind ein Klassiker in Suppenrezepten, da sie eine Quelle für Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Schwefel sind, aber auch die Vitamine A, B, C und E enthalten. Roh oder gekocht fördert sie die Nierenfunktion.
Diese Suppe kann bitter sein, wenn Sie nur diese beiden Zutaten verwenden (insbesondere, wenn Sie Artischockenblätter verwenden). Unser Rat ist daher, die Gewürze gut zu verarbeiten und sich nicht davor zu scheuen, andere Zutaten hinzuzufügen, die den bitteren Teil aufhellen.
3 – HAFERSUPPE MIT KURKUMA
Hafer verleiht der Suppe nicht nur eine gewisse Konsistenz, sondern enthält auch Ballaststoffe und pflanzliche Proteine, die uns dabei helfen, giftige Substanzen aus dem Körper auszuscheiden.
Darüber hinaus ist dieses Getreide sehr nahrhaft und fördert die Darmpassage.
Kurkuma ist ein unverzichtbares Gewürz in unserer täglichen Ernährung. Es ist ein starkes krebshemmendes und entzündungshemmendes Mittel, das uns hilft, Galle auszuscheiden und so die Leber zu entlasten.